Certii
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EFT pour résoudre une peine d’amour

Situation :
Jeune homme, 20 ans, beau, grand, aimable, vient d’être lâché par sa fiancée.
Il vit une situation d’angoisse, de culpabilité.
Vivant en Province, dans une petite ville en périphérie du chef-lieu du département, il connaît tout le monde et est de la même façon connu de tous car c’est le lieu où il est né et a grandi. Les deux jeunes font partie du même groupe d’amis qui se voit depuis l’adolescence, tous les jours après l’école et maintenant, après le travail.
La rupture a lieu très brusquement et sans explications ni raison apparente.
Le jeune homme reçoit la communication par téléphone.
Commence une période de dépression.
Il demande à connaître les raisons, veut savoir où il s’est trompé mais ne reçoit pas satisfaction.
Le jeune homme s’effondre.

Il est contraint de rencontrer dans le même bar et les mêmes soirées en discothèque la jeune fille qui vient de le laisser et qui s’est trouvé un autre prétendant.

Le jeune homme présente une série de symptômes liés à son état d’angoisse :
sueurs froides,
bégaiements
mutisme
insomnies
usage d’alcool
usage de drogues

Il m’a raconté toute l’histoire et je lui propose l’EFT.
Il me faut d’abord vaincre son scepticisme et son ironie. Il éclate franchement de rire et se refuse de compter et de chantonner. Je lui fais un petit cours sur le fonctionnement du cerveau et il commence à s’intéresser. Je lui propose de sauter ce passage mais il refuse.

La séance suit le schéma habituel de la pratique EFT de Cary Graig. Nous appellerons la jeune fille Marie. Entre chaque ronde, le jeune homme reprend des morceaux de son souvenir ou de son vécu très récent (il a rencontré Marie la veille de venir me voir et en est tout retourné). Il tapote sur la clavicule en racontant. Il repense à la scène et verbalise ce qu’il ressent et on s’arrête sur une phrase.

Valeur de l’émotion au départ: 10
1)Même si Marie m’a abandonné, je m’aime et je m’accepte complètement.
Abandonné par Marie, refusé par Marie… Valeur de l’émotion : 10

2) Même si Marie m’a laissé sans un mot et je ne comprends pas, je m’aime et je m’accepte complètement. Valeur de l’émotion : 9
Marie m’a laissée sans un mot… Marie m’a planté sans explication… Marie m’a laissé, je ne comprends pas… je ne comprends pas… je ne comprends pas… Valeur de l’émotion : 8

3) Même si Marie m’a trahi avec un autre, je m’aime et je m’accepte complètement.
Marie m’a trahi… Marie m’a trahi… Marie m’a trahi et j’ai mal… elle m’a trahi… j’ai mal…. Elle m’a trahi…. Valeur de l’émotion : 8

4) Même si je suis coupable d’avoir perdu Marie, je m’aime et je m’accepte complètement.
Coupable d’avoir perdu Marie… coupable de l’avoir laissé partir… coupable car je n’ai rien compris… coupable, c’est de ma faute… c’est de ma faute si elle m’a lâché… c’est de ma faute… Valeur de l’émotion : 8

5) Même si je ne comprends pas ce qui s’est passé avec Marie, je m’aime et je m’accepte complètement.
Je ne comprends ce qui s’est passé… je ne comprends pas ce qui s’est passé… Valeur de l’émotion : 7

6) Même si je me sens ridicule quand je la vois, je m’aime et je m’accepte complètement.
Je me sens ridicule quand je la vois… je suis ridicule… je suis ridicule.. tous rient de moi… je me sens ridicule… les autres se foutent de moi… Valeur de l’émotion : 7

7) Même si j’ai un nœud dans la gorge et que je me paralyse quand je la vois, je m’aime et je m’accepte complètement.
J’ai un nœud dans la gorge et Je me paralyse…. Nœud dans la gorge, je me paralyse… Nœud dans la gorge… je me paralyse… Valeur de l’émotion : 7

8) Même si je crois que je ne m’en sortirai pas, je m’aime et je m’accepte complètement.
Je ne m’en sortirai pas… je ne peux pas m’en sortir… je ne veux pas m’en sortir… Valeur de l’émotion : 6

9) Même si la seule envie que j’ai est de boire, je m’aime et je m’accepte complètement.
J’ai envie de boire… il ne me reste que boire… boire… encore boire… me soûler la gueule… me souler pour l’oublier… Valeur de l’émotion : 6

10) Même si je fume pour effacer Marie de ma tête, je m’aime et je m’accepte complètement.
Je fume pour effacer Marie… fumer pour oublier Marie… effacer Marie de ma tête… oublier Marie… Valeur de l’émotion : 6

11) Même si je ne vaux plus rien depuis que Marie m’a laissé, je m’aime et je m’accepte complètement.
Je ne vaux plus rien… je ne vaux plus rien… je suis un nul… je suis fini… je suis un raté…
Valeur de l’émotion : 0!!!!!

Commentaires :
La session a duré 2 heures.
Il semblait « attaché » à sa souffrance et avec un besoin inconscient de « se punir ».
Il manifestait un combat intérieur visible avec des grincements de dents, des tensions musculaires, des grattements de gorge…
Entre chaque ronde il se faisait craquer les jointures.
Chaque ronde a été répétée deux fois de suite.
La libération est apparue d’un seul coup. Il était abasourdi et je ne l’étais pas moins.
Il regardait autour de lui comme si quelque chose était sorti de lui.
Il riait , soupirait, poussait de petits cris en disant «Je me sens léger… j’ai un poids en moins… ce n’est pas vrai que je ne vaux rien… on était pas faits pour être ensemble… je me suis trompé sur elle… je me sens libre… c’est incroyable, comment avez-vous fait ?…

Il a revu Marie le lendemain et les jours suivants et était extrêmement surpris de ne rien ressentir.
Il s’est alors demandé si c’était bien normal et s’il n’y avait pas de risque de « rechute ». Il m’a demandé de refaire une séance. Je lui ai proposé d’attendre et de me retéléphoner une semaine après pour évaluer la situation.
Une semaine après, la situation était toujours calme. Il rencontre Marie tous les jours avec le même groupe d’amis. Il est toujours seul pour le moment mais n’éprouve aucune des sensations qu’il avait avent la séance d’EFT.

Dr.ssa Amanda Castello
Counselor Simonton
La Bagnata, 68
I - 29021 – Bettola (PC)
amandaprimavera@aol.com




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