Courrier de la Technique-EFT.com. Edition de janvier 2008.

Message de Geneviève Gagos

Bonjour à tous !

J’ai toujours mis beaucoup d’énergie et placé beaucoup d’espoir à l’approche d’une nouvelle année. Une sorte de renouveau qui se présente chaque année (en plus de celui du printemps !)
Bien entendu c’est une croyance que j’ai développée depuis mon enfance. Je me souviens que déjà petite je pensais que ce que je faisais le premier jour de l’année je le ferais toute l’année.
Lorsqu’il s’agissait de bonnes choses pas de problèmes mais lorsque je démarrais l’année avec une bronchite par exemple je me disais que l’année commençais trop mal pour qu’elle puisse être bonne.
Et lorsque l’on me souhaitait une bonne année je ne pouvais m’empêcher de dire : « malheureusement elle commence mal … »
Autant vous dire que tout se passait comme prévu et cette année là je la passais bien souvent chez le médecin.

Tout ceci pour vous dire que nos croyances ont une influence primordiale sur notre vie, qu’elles dirigent nos vies.
Si vous pensez que vous n’avez jamais de chance il est certain que tout se mettra de travers afin de vous prouver qu’effectivement vous êtes malchanceux. C’est cette fameuse loi de l’attraction dont on parle de plus en plus.

Mais au fait qu’est-ce qu’une croyance ?

Une croyance, c’est une idée qui germe tout d’abord dans notre tête et à laquelle on attache une grande importance. Tellement d’importance que l’on pense, respire et vibre comme elle et qu’elle devient réalité, notre réalité.

C’est ainsi que nous dirons :

« pour moi cette année ne sera pas meilleure que la précédente »
« même mes meilleurs projets je n’arrive jamais à les réaliser »
« ce n’est pas un changement d’année qui va me permettre d’obtenir cette promotion »
« je n’arrive jamais à rien »
« je suis nul »
« chaque année se ressemble »...

mais aussi

« Génial voici une nouvelle année qui commence, comme une belle couche de neige toute neuve sans traces »
« 2007 s’en va 2008 arrive et je vais pouvoir concrétiser mes projets »…
…Lorsque les années précédentes n’ont pas été merveilleuses pour nous ou inversement si nous avons pour habitude de réussir ce que nous entreprenons, nous nous réjouirons de l’année nouvelle qui arrive.

Mais j’ai envie de dire que cette année sera vraiment un nouveau tournant pour vous même si cela n’a pas toujours été le cas jusqu’ici. Pourquoi ? Parce que désormais vous avez l’EFT pour vous aider à vous libérer de toutes ces pensées et croyances négatives et vous permettre d’avancer et de construire votre nouvelle réalité.

Il vous reste quelques jours pour vous préparer à accueillir cette nouvelle année d’une façon plus positive et je vous invite à le faire dès à présent.

Accordez-vous un petit moment et concentrez-vous sur cette nouvelle année.
Quelles pensées vous viennent à l’esprit immédiatement ?
Sont -elles des pensées négatives ?
Si oui appliquez l’EFT immédiatement dessus. Voici un exemple en utilisant une des phrases citées plus haut:

Même si « pour moi cette année ne sera pas meilleure que la précédente » je veux rester calme et confiant.

Evaluez votre phrase sur une échelle de 0 à 10 et travaillez cette phrase avec le trio de choix que vous trouverez expliqué sur le site à cette adresse : http://www.technique-eft.com/trio-de-choix.php

Faites autant de rondes que nécessaires afin d’arriver à une pensée du type :
« Mais finalement pourquoi ne serait-elle pas meilleure que d’habitude ? » ou « on verra bien pourquoi parler de ce que je ne connais pas encore »

Ce serait dommage de s’arrêter en si bon chemin et je vous propose de continuer cet exercice au moins pendant les 7 premiers jours de janvier.

A chaque fois que vous aurez une pensée, une émotion, une croyance, négatives arrêtez-vous et tapotez.

Il y a fort à parier qu’avec ce petit exercice quotidien votre année se présente sous de meilleurs auspices que vous ne l’imaginiez avant de lire ce courrier.

Je vous souhaite une excellente année 2008 !

Amicalement

Geneviève

Traductions du site de Gary Craig par Martine Mauvais

Bonjour à toutes et à tous,

Voici les cinq premiers articles que j’ai traduits à votre intention pour ce début d’année 2008.

Certains de ces récits seront mieux compris, et donc plus profitable, si l’on a déjà de bonnes bases en EFT. J’ai pensé que ces articles étaient néanmoins intéressants pour tous.

Première histoire courte : auriez-vous cru, quand vous aviez mal aux pieds à force d’être debout, que cela pouvait avoir un aspect émotionnel, et donc céder avec l’EFT ?... Essayez-le vraiment sur tout !

Oh, que j’ai mal aux pieds !

Un mal qui amène bien souvent chez le chirurgien, peut aussi disparaître très vite avec l’EFT, si vite que …vous verrez, à la fin, la réaction de la bénéficiaire ! Remarquez l’heureux effet de l’aménagement de la phrase de préparation..

Canal carpien : un miracle-minute

L’EFT a commencé à être réputée pour le traitement des phobies. Voici deux articles à ce sujet.
Dans le premier, Manuel S. se guérit tout seul : il combine l’EFT avec le jeu de rôle d’une manière très efficace, c’est un exemple à suivre, en particulier sa façon de mettre beaucoup d’énergie dans sa voix. C’est aussi un excellent exemple de l’efficacité du Processus de Paix Personnelle recommandé par Gary Craig. Il consiste à traiter tous les évènements spécifiques dérangeants de notre vie : ce sont eux, en effet, qui sont à l’origine de la plupart de nos problèmes émotionnels et physiques.

Un débutant en EFT se guérit lui-même de sa peur du monde

Ce deuxième article sur les phobies nous donne des indications très intéressantes pour traiter les phobies qui ne cèdent pas facilement avec l’EFT :

Deborah Lindsey nous donne son avis sur trois grandes peurs et phobies

Jeanne Ranger est maintenant une praticienne expérimentée en EFT : elle le pratique et l’enseigne avec enthousiasme et conviction. Mais auparavant, c’est un ami qui lui en avait parlé, et elle a pu se libérer toute seule en une seule séance des séquelles d’un viol subi dans son adolescence. Dès ses débuts, l’EFT a d’ailleurs également été connu pour son efficacité dans le traitement du SSPT ou Syndrome de Stress Post-Traumatique.

L’EFT guérit le traumatisme d’un viol vécu dans l’adolescence

C’était un sujet bien sérieux pour terminer, mais je suis sûre qu’il en aidera plus d’une, victime de viol ou d’attouchements, encore dans l’attente de la libération émotionnelle qui lui permettra enfin de vivre pleinement.

Et je vous propose pour conclure une citation qui me semble appropriée :

« Tout est, soit une occasion de grandir, soit un obstacle pour vous empêcher de grandir. A vous de choisir. ». Dr Wayne Dyer

Je vous dis à toutes et à tous :

Très Heureuse Année à vous !
Et je vous envoie mes meilleures pensées.

Martine Mauvais