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L'EFT pour sortir d'hibernation

Je croise régulièrement des personnes déprimées en cette fin d'hiver. Elles en ont assez de la grisaille, de la fraicheur… pourtant je n'ai pas eu l'impression que l'hiver ait été très rude cette année.

Allez, c'est presque fini ! Le printemps arrive et les jours se sont déjà bien allongés. Si vous vous êtes laissé/e prendre par ce coup de mou, c'est le moment de vous re-motiver pour sortir d'hibernation.

Vous pourriez par exemple, chaque matin évaluer votre ressenti juste au réveil et corriger immédiatement la tendance si elle n'était pas bien orientée.

Si certains matins vous avez la mine triste, n'hésitez pas à faire quelques tours d'EFT pour relancer votre énergie et ainsi, transformer une journée mal démarrée en une journée des plus agréables. Il suffit de pas grand chose parfois.

Ce peut être une bonne habitude durant cette période, que de prendre quelques minutes le matin au réveil pour tester votre moral et de l'apaiser dès les prémices d'une humeur maussade. Et pourquoi ne pas faire le point de votre journée le soir au moment du coucher, en vous accordant à nouveau quelques minutes rien que pour vous, pour plonger sereinement dans les bras de Morphée ?

Qu’en est-il de votre image de soi ?

Lorsque les jours rallongent et que le soleil se montre plus présent, les magazines insistent toujours sur le même sujet : les kilos en trop !

Quelle que soit votre silhouette, l'important est de vous sentir bien avec. Si c'est un sujet qui fâche ou devient délicat pour vous, vous avez toujours la solution EFT qui permettra dans un premier temps de vous accepter avec votre problème avant de le traiter, si tel est votre souhait.

À ce sujet, je vous informe que je mettrai à jour mon ebook spécialisé « Maigrir durablement avec l'EFT » d'ici la fin de cette année. Tant que la nouvelle version n'est pas publiée, vous pouvez toujours profiter du bonus livré avec : l'ebook « Maigrir facilement avec le régime EFT » vendu ailleurs à 29€. Vous recevez donc ces 2 ebooks pour 25€ + 0€ au lieu de 25€ + 29€ soit une économie de près de 54%.

Pour la bonne nouvelle, toutes les personnes qui ont acheté la version actuelle qui date maintenant de 2006 et sont restées abonnées au courrier mensuel du site Technique-EFT — afin que j'en retrouve encore la trace — recevrons automatiquement la mise à jour dès sa publication. C'est l'avantage que peut procurer la version ebook. ;-)

Et toujours « L’EFT pour tous » !

Après sa sortie initiale en grand format, broché, le voici qui arrive en poche et toujours chez Marabout. J'en suis très heureuse car Marabout fournit des livres de poche de très belle qualité, agréables à consulter et à avoir sur soi. Ni trop petit, ni trop grand, il saura vous accompagner partout. Son petit prix quant à lui, vous permettra d'en offrir à tous ceux que vous aimez et vous autorisera à prendre des notes, surligner les passages que vous jugez importants ou que vous ne voulez pas oublier. C'est ainsi que plusieurs de mes étudiants ont déjà choisi de le pré-commander même s'ils ont le format broché. Ainsi ils le garderont comme un joli livre à consulter chez eux, quand ils emmèneront le poche, partout avec eux.

Et pour la date de sortie, il est annoncé pour le 1er avril sur Amazon ! Non, non ce n'est pas une blague... Mais mon petit doigt me dit que ce sera plutôt pour le 13 avril. ;-)

Et en librairie vous le reconnaîtrez facilement car il reprend le visuel du premier.

Inscrivez-vous à la journée du 2 juin :

Lorsque l'on accompagne les personnes en souffrance, on se rend rapidement compte que les problématiques d'aujourd'hui ont pour origine des comportements ou événements vécus dans la petite enfance. Bien sûr, on retrouve habituellement en premier lieu, notre attachement à notre mère censée être notre premier caregiver, mais lorsque celle-ci n'est pas présente ce peut-être une autre figure d'attachement.

De la qualité de cet attachement (sécure, évitant, ambivalent ou désorganisé), l'enfant et plus tard l'adulte se construit avec plus ou moins de sérénité, impactant son comportement, sa faculté à aller vers les autres, à partager, à avoir une bonne confiance et estime de soi, puis à devenir un parent attentif… ou pas. Mais aussi à développer différentes pathologies comme c'est le cas par exemple pour les conduites addictives qui viennent combler ces manques.

C'est pour cela que l'Association Française EFT a fait appel aux experts sur ce sujet qui va de l'attachement à ses solutions, lors d'une journée exceptionnelle qui aura lieu le 2 juin à Lyon.

Nous vous remercions de nous faire part rapidement de votre intérêt pour cette journée pour nous en faciliter l'organisation.

Pour de plus amples renseignements et pour consulter le programme complet, rendez-vous sur le site de l'Association Française EFT en cliquant sur ce lien.

par Geneviève Gagos


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L'EFT pour tous

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