Certii
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Bonjour

Nous voici bientôt à mi-chemin dans cette année 2014. Répond-elle à vos attentes ?

Vos bonnes résolutions de début d’année sont-elles en bonne voie ?

Si ce n’est pas tout à fait le cas, il vous reste encore l’autre moitié pour transformer la situation. 

C’est plus facile à dire qu’à faire ?

Oui vous avez raison, c’est plus facile à dire qu’à faire... mais pas impossible ! Alors on y va ?

Qu’aimeriez-vous mettre en place d’ici cette fin d’année ?

Qu’est-ce qui vous empêche de le faire ?

Je suis trop ci, pas assez cela... Hum ! et si l’on regardait tout ceci d’un peu plus près ?

Suivez le guide !

1 - Prenez un papier ou votre clavier d’ordinateur et notez tout ce qui vous passe par la tête au sujet de vos empêchements sur un sujet précis. Je vous conseille de ne choisir qu’un seul sujet à la fois.

Quelle est votre conviction sur le sujet ?

  • Ce n’est pas un travail pour une femme,
  • Je suis trop âgé/e pour ceci,
  • Je ne suis pas capable de mettre un tel projet en place,
  • Ce ne serait pas accepté par ma famille, mes amis, etc.
  • Je ne suis pas assez intelligent/e pour...
  • Je n’ai la capacité demandé,
  • Etc.

2 - Recherchez la ou les crainte/s cachée/s derrière votre affirmation.

  • Peur d’être rejeté,
  • Peur de me retrouver seul/e
  • Peur de ne pas y arriver
  • Peur d’être jugé/e
  • Peur de décevoir
  • Peur de ...

3 - Ressentez en vous cette sensation, bien sûr si ce n’est pas douloureux sinon préférez un accompagnement.

L’idée ici est de lâcher le mental et de vous laisser complètement guider par votre ressenti.

Dans quelle partie de votre corps la ressentez-vous ?

Décrivez bien cette sensation ?

Prenez le temps de ressentir, de visualiser la situation.Y-a-t-il des bruits ? Des odeurs ?

Imprégnez-vous de cette sensation

4 - Et remontez le plus loin possible dans votre passé... 

La petite enfance (avant 6 ans) est la période idéale pour avoir une chance d’être sur l’événement d’origine

Vous aviez quel âge ?

Dans quel endroit vous trouviez-vous ?

Qui était avec vous ?

5 - Traitez le film de cet événement.

Vous retrouverez toutes les indications pour utiliser cette technique en consultant cette page : 

Technique du film

6 - Revenez à aujourd’hui

Votre impression sur la situation à venir a-t-elle évoluée ?

- Peu ou pas du tout... l’événement n’est pas l’événement d’origine de votre problématique.

Bien sûr, vous n’avez pas encore atteint votre objectif, mais voici quand même un événement pas sympa qui est maintenant traité, non ?

Reprenez les étapes depuis le début... Allez courage ! 

- Oui beaucoup, je me sens bien mieux à l’idée de passer à l’action. 

Voyez s’il reste encore quelques aspects et traitez ceux qui apparaissent.

Puis réalisez votre rêve ! 


Cela vous paraît fastidieux ! 

C’est vrai que beaucoup pensent que l’EFT, c’est : « Tape, tape, tape et puis voilà ! »
Eh non ! Ca c’est seulement si vous acceptez de vous contenter d’un résultat superficiel. 

Mais vous avez le choix : superficiel ou profond et durable ?

L’EFT est une technique bien plus sérieuse que cela, sinon elle ne servirait pas également aux thérapeutes pour accompagner les personnes en souffrance. Qu’en pensez-vous ?



Témoignage d’une praticienne EFT sur un de ses suivis

Muriel Gamperlé est Praticienne EFT Certifiée de l’Ecole EFT France et exerce en Suisse dans le canton de Genève.

Elle partage ici un de ses suivis en EFT sur le décès d’un grand-père et dont son client n’avait pas encore pu en faire son deuil 50 ans plus tard. Éric lui fera alors un cadeau inestimable que tous praticiens EFT apprécient. 

Un deuil non-fait, vieux de 50 ans


par Geneviève Gagos


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