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Principe de base de l'EFT

En EFT, on pense que :

« La cause de toute émotion négative est due à un dérèglement du système énergétique corporel. » Gary Craig

Ce dérèglement, Gary Craig l'a appelé le ZZZZZT.

En clair, cela veut dire que ce n'est pas événement qui crée la réaction émotionnelle, mais ce dérèglement énergétique.

« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont point les événements, mais les jugements qu'ils portent sur les événements. » Pierre Dac

C'est donc sur ce blocage que nous intervenons pour neutraliser ces émotions, sensations, comportements négatifs.
Pour cela nous utilisons :
— le sytème des méridiens d'acupuncture, sans les aiguilles. On peut dire que l'EFT est une méthode d'acupuncture émotionnelle.
Nous stimulons l'un après l'autre, 8 points d'acupuncture situés sur le visage et le haut du corps. Chacun de ces points correspond à un méridien différent.
De ce fait, quel que soit l'endroit où se situe le blocage énergétique, nous pourrons l'atteindre puisque nous stimulons à chaque fois, ces 8 acupoints.

— la parole avec la construction d'une phrase de préparation et son raccourci en phrase de rappel,

— et la concentration sur le ressenti présent dans notre corps.


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