L'EFT face à une piqûre de guêpe
Alors que je me prélassais allongée dans un transat, je n'avais pas remarqué qu'une guêpe avait décidé de s'installer juste en dessous d'un des accoudoirs, à l'endroit même où l'on met les mains pour se relever. Vous imaginez bien comme elle s'est sentie menacée lorsque j'ai voulu me remettre au travail.
Je me suis faite piquée à la base de 2 doigts, juste là où ils se rejoignent. Aïe, je peux vous dire que c'est une partie très sensible.
Mon doigt a commencé à gonfler immédiatement, et j'ai dû me dépêcher de retirer ma bague.
De suite, j'ai utilisé les points des clavicules, aussi appelés points d'urgence... le temps pour moi de réfléchir à mon ressenti du moment. C'est une astuce que je vous recommande. Ainsi vous gagnez de précieuses minutes, alors que vous relancez déjà, votre système énergétique.
Dans la précipitation, le premier réflexe aurait pu être de tapoter sur la douleur, mais je n'aurais sans doute pas obtenu ce même résultat.
Ce qui était plus juste pour moi, a été de travailler sur ma colère contre... cette guêpe ! Eh bien oui, j'avais un bouc émissaire sur qui me défouler. ;-)
" Même si je suis très en colère contre cette sale guêpe, quelle horreur cette bête, et ce p* de venin qu'elle m'a injecté... "
Tout y est passé... je me suis lâchée !
J'étais concentrée sur cette colère qui finalement prenait le dessus sur la douleur du moment et qui d'ailleurs était certainement plus forte à cause même de cette colère.
Un quart d'heure après, je remettais ma bague. Mon doigt avait complètement dégonflé et je ne ressentais plus aucune douleur.
Que se serait-il passé si j'avais été allergique ?
En plus des précautions qui s'imposent, j'aurais sans doute également tapoté sur ma peur de la réaction allergique...
L'idée est d'aller au-delà d'une simple réaction mentale et de s'interroger sur notre réel ressenti. C'est ce ressenti que vous tapoterez, et là, je peux vous assurer que l'EFT sera tout aussi efficace pour vous qu'elle l'est pour moi !
Geneviève Gagos
Praticienne/Formatrice/Superviseure en EFT
Directrice de l'École EFT France
