Note d’après celle de Gary Craig : Les lecteurs de cet article sont supposés avoir une connaissance pratique de l’EFT. Les débutants peuvent en tirer profit mais il leur est conseillé de lire le Manuel gratuit ou d’acquérir nos DVD d’un coût très abordable afin de mieux le comprendre (à achater en ligne depuis le site français www.technique-eft.com . Pour leur traduction en Français sur papier, les seules autorisées par Gary Craig,, adressez-vous à Daniel LEHMULLER au 03.29.06.43.62. NdT)

L’EFT pour l’âme – approches globales contre approches spécifiques

Bonjour tout le monde,

Avril van Rooyen d’Afrique du Sud se sert d’une approche très globale pour retrouver le bien-être au niveau de son âme brisée. Tout en lui apportant une paix temporaire, cela me permet aussi d’insérer dans son article un commentaire utile...

COMMENTAIRE DE GC: « Avril a raison. Ces emplois de l’EFT n’atteignent pas le cœur des problèmes et sont des approches très globales. Elles peuvent avoir des effets calmants… au moins temporairement. Cependant, lorsqu’on cible l’EFT sur des événements bien spécifiques qui mettent en évidence ces sentiments d’anéantissement, les résultats sont souvent plus efficaces, profonds et durables ».

Bien amicalement, Gary


D’Avril van Rooyen

Cher Gary,

Voilà 8 mois que j’utilise l’EFT. A la suite de problèmes rencontrés dans ma vie, j’ai aussi lu un certain nombre de livres sur le développement personnel/spirituel. Quand j’ai lu ces paragraphes dans le livre de Gary Zukav, Le siège de l’âme, je me suis tout de suite sentie en accord.

« Toute psychose ou faille psychotique va finalement être mise dans son propre langage, qui est celui de « l’esprit brisé ». »

« Le corps a besoin de repos, de soin, mais derrière tous les aspects de la santé ou de la maladie il y a l’énergie de l’âme. C’est la santé de l’âme qui est le véritable but de l’expérience humaine. Tout contribue à cela. »

J’ai réalisé quand j’ai lu cela que mon âme était sans aucun doute en mauvaise santé à force d’avoir été malmenée, blessée, tout au long de ma vie. J’ai alors décidé d’essayer l’EFT (qui est de toute façon énergie/esprit de guérison). Je l’ai appelé mon « Travail de l’âme ». Quand je m’identifie aux affirmations et que je tapote dessus avec l’EFT, je ressens un profond sentiment de reconnaissance intérieure, puis une paix tranquille qui me porte. Je n’ai pas touché le cœur du problème, mais j’ai trouvé que c’était un bon tonique général pour l’énergie de mon âme, et souvent apparaissent des problèmes associés, j’en prends note et les traite par les tapotements.

COMMENTAIRE DE GC: « Avril a raison. Ces emplois de l’EFT n’atteignent pas le cœur des problèmes et sont des approches très globales. Elles peuvent avoir des effets calmants… au moins temporairement. Cependant, lorsqu’on cible l’EFT sur des événements bien spécifiques qui mettent en évidence ces sentiments d’anéantissement, les résultats sont souvent plus efficaces, profonds et durables ».

Je tapote une fois par semaine sur différents problèmes de l’âme, en voici un exemple :

Même si je porte des peurs dans mon âme je m’aime, m’accepte et me pardonne quand même. Je fais quelques tours avec la phrase de rappel. Cette peur dans mon âme (jusqu’à ce que ça me remonte le moral et que je le constate).

Même si je porte des peurs dans mon âme, je choisis de débarrasser mon âme de ces peurs.

Même si je porte des peurs dans mon âme, je choisis pour mon âme d’être vraiment très courageuse et totalement en paix.

Même si je porte cette peur dans mon âme depuis toutes ces années, je demande pardon à mon âme et je lui permets maintenant de se libérer de toute peur.

Même si je porte tant de peur dans mon corps, je m’aime, m’accepte et me pardonne totalement.

Même si je porte tant de peur dans mon corps, je choisis pour mon âme d’être vraiment très courageuse et totalement en paix.

Même si je porte tant de peur dans mon esprit, je m’aime, m’accepte et me pardonne totalement.

Même si je porte tant de peur dans mon esprit, je choisis pour mon âme d’être vraiment très courageuse et totalement en paix.

Même si j’ai été si chargée de peur dans mon âme, dans mon corps et dans mon esprit pendant tout ce temps, je remercie mon âme, mon corps et mon esprit pour la force, la sagesse et le courage qu’il leur a fallu pour supporter tout cela.

Les émotions que nous portons dans notre âme, notre corps et notre esprit sont multiples. Je tapote sur :

la colère dans mon âme/corps/esprit (je choisis la paix/le calme/la sérénité)

les ténèbres dans mon âme/corps/esprit (je choisis la lumière/la chaleur)

la tristesse… (je choisis la joie /le rire/ la gratitude)

le chagrin… (je choisis l’acceptation et le lâcher prise)

la culpabilité … (je choisis le pardon et l’innocence)

l’irritation…. (je choisis l’acceptation)

le déception… (je choisis de lâcher prise)

le tourment… (je choisis le réconfort)

la négligence … (je choisis l’attention)

la dépendance… (je choisis de me libérer)

l’anxiété / panique (je choisis le calme et la sérénité)

la douleur… (je choisis le soulagement)

la faim (je choisis d’être rassasiée)

la rancœur... (je choisis de pardonner/ laisser tomber)

Même si mon esprit est accablé, je suis OK et je m’aime, me pardonne et m’accepte ainsi que tout ceux qui ont pris part à la blessure de mon âme (corps / esprit).

Même si mon esprit est accablé, je suis OK et je choisis pour mon âme de pardonner et de guérir.

Merci Gary pour votre générosité, pour votre âme bienveillante et votre cadeau qu’est l’EFT.

Bien amicalement,

Avril van Rooyen

Texte de l’article de la lettre d’information du 23 Mars 2009 du site de Gary Craig http://www.emofree.com/Articles2/shattered-soul.htm Traduction : Myriam Withers pour le site de Geneviève Gagos, www.Technique-EFT.com