EFT - emotional freedom techniques
Un débutant en EFT se guérit lui-même de sa peur du monde
Bonjour à tous,
Kathy Atkinson coache son client par e-mail et obtient un résultat magnifique. L’article est court, mais remarquez comment son client applique l’EFT en parlant d’une voix forte. Il s’agit d’insister sur les phrases ou de les crier … méthode que je recommande vivement depuis des années.
Bien amicalement, Gary
Par Kate Atkinson, EFT-ADV
Bonjour Gary,
Je fais un peu d’accompagnement de vie et j’ai un site internet pour l’EFT. Il y a quelques semaines j’ai reçu un e-mail de Manuel S. me demandant comment travailler sur sa peur du monde. Je lui ai suggéré de tapoter sur des scénarios spécifiques qui lui avaient causé de l’anxiété dans le passé et de se poser à lui-même des questions pour arriver à creuser le problème.(Est-ce que l’anxiété était un problème ancien ? Quand avait-il commencé ? Quelles situations lui causaient de l’anxiété ?)
Deux semaines après, j’ai reçu ce compte-rendu de Manuel, où il explique la façon dont il a éradiqué son anxiété en appliquant l’EFT à chaque personne et chaque situation de son passé.
Bonjour Kathy,
Je suis très satisfait de l’EFT. Ca marche vraiment. Comme je vous l’avais dit j’étais désespéré par ma peur chronique du monde, dont je n’arrivais pas à me libérer. Elle augmentait quand il fallait parler en public, et j’étais très embarrassé pour parler à quelqu’un. J’étais excessivement attentif à mon environnement et j’étais incapable de me concentrer.
Donc, j’ai commencé à tapoter sur les expériences de ma vie au cours desquelles j’avais été ridiculisé par mes frères et sœurs et par mes camarades d’école. J’ai pratiqué des jeux de rôle, faisant semblant de me mettre debout, eux étant assis devant moi, les yeux levés vers moi pour me voir et m’écouter attentivement. Je me suis adressé à chacun d’entre eux, d’une voix puissante, et je leur ai dit comment je me sentais autrefois, à cause d’eux. Pendant ce temps-là, je frottais le point sensible et je tapotais les points des méridiens de Gary Craig.
« Même si vous m’avez traité de cette façon, je m’accepte profondément et complètement. Je suis adulte maintenant, je suis fort et j’ai confiance en moi. »
J’ai fait cette affirmation à chacun des membres de ma famille qui m’avait maltraité physiquement et émotionnellement, y compris mes parents.
A la suite de tous ces tapotements, de ces phrases dites debout, me sentant grand et fort, et parlant d’une voix puissante, mon anxiété a disparu maintenant à 100 %. Je n’arrive pas à croire, qu’en 2 heures de tapotements ininterrompus sur les multiples aspects de tout ce qui a pu me stresser dans ma vie passée et présente, tout cela m’ait quitté pour de bon.
Je viens sans doute de passer la semaine la plus paisible de toute ma vie, autant que je m’en souvienne. J’avais essayé de nombreuses approches et gaspillé des milliers de dollars. L’EFT a marché tout simplement pour moi, sans aucune comparaison possible avec aucune autre approche.
Merci.
Manuel S.
Mes meilleurs sentiments,
Kathy
Texte de la lettre du 30.11.07 du site de Gary Craig www.emofree.com/Articles2/social-anxiety-kathy.htm traduit par Martine Mauvais pour le site de Geneviève Bally www.technique-eft.com
