Ma peur de l’avion
Depuis combien de temps ? 30 ans, 40 ans ? À prendre des anxiolytiques à chaque décollage… à anticiper et appréhender chaque départ, chaque retour ! Bon cette fois-ci, je pose le problème.
— « Geneviève, au secours, j’en ai assez ! C’est toujours la même chose : plusieurs semaines avant le départ, l’angoisse me prend.
— Ah bon, et que ressens-tu au décollage ?
— Mon cœur bat à la même vitesse que l’avion… J’ai les mains moites. C’est sûr, il est trop lourd pour décoller… Une défaillance technique va se produire… Le
pilote est saoul… Que sais-je ? Bref, on va tous mourir !
Geneviève me demande à quand remonte cette peur ?
— À toujours ! J’ai pris l’avion assez tard, vers 20 ans pour la première fois. La panique me prend à chaque vol et le seul remède trouvé pour l’instant est chimique.
Je n’ai aucun souvenir d’enfance là-dessus puisque je n’ai jamais pris l’avion enfant.
Comment en vient-on à parler d’accident ? Je ne me souviens plus, peut-être parce
que « objectivement », tout le monde a un jour ressenti la peur de connaître un accident d’avion, de là à se gâcher la fin de ses vacances à la simple idée du retour…
— Alors les accidents, ça t’évoque quoi, Corinne ?
— Les accidents de voiture !
Effectivement, durant mon enfance, nous avons eu plusieurs accidents de voiture où mon père était responsable, notamment un, j’avais 10 ans, où il a brûlé 3 feux rouges un dimanche soir et où nous avons percuté de plein fouet une voiture rouge…
Alors nous travaillons, image par image, la scène de l’accident : l’arrivée, le 1er feu grillé, le 2e , le 3e , la glissade avant l’impact sur la portière rouge. Tout à coup, je revis le sentiment de glissade avant l’impact, où l’on ne contrôle plus rien, cette image au ralenti juste avant le choc… Cette sensation de glissade est curieusement la même que je ressens au moment du décollage lorsque l’avion quitte le sol et où je ne contrôle plus rien…
Je fais un travail complet sur cet accident, sur la peur du décollage : « Même si j’ai une indicible « trouille » au moment de cette glissade où l’avion quitte le sol ; etc. Je m’aime et je m’accepte complètement. »
Deux semaines plus tard, je m’envole pour Buenos Aires ; 12 heures de vol : rien! Pas la moindre petite angoisse, rien, je dors comme un bébé ! à l’atterrissage, j’appelle Geneviève : « Évidemment ce n’était pas mon père qui « conduisait » l’avion ! »
Commentaire de Geneviève :
Je vais toujours chercher l’événement le plus ancien situé dans l’enfance à un âge où il ne nous est pas possible de relativiser. Hors Corinne m’avait annoncé n’avoir pris l’avion pour la première fois qu’à l’âge de 20 ans.
À la question, qu’est-ce qui te fait peur lorsque tu dois prendre l’avion ? Elle m’avait répondu, peur d’avoir un accident... Nous avions là notre fil conducteur.
— Alors les accidents, ça t’évoque quoi, Corinne ?
— Les accidents de voiture !
Bingo ! Le lien entre la position de l’enfant assis à l’arrière de la voiture du papa, sans aucune possibilité d’intervenir et l'avion montrait déjà la pertinence de travailler ce sujet de l'accident. C'est Corinne qui m'apporta l'élément manquant du pourquoi au décollage ?
Je me rappelle que nous avions insisté sur cette portière rouge qui restait très présente avant que Corinne ressente cette même glissade similaire dans la voiture comme dans l'avion.
Séance d'accompagnement réalisée par :
Geneviève Gagos
Praticienne/Formatrice/Superviseure en EFT
Directrice de l'École EFT France
