Tapoter en Cascade
Bonjour à tous
Angela Treat Lyon nous offre une méthode de tapotement qu'elle appelle "le Tapotement en Cascade". Cela implique beaucoup de tapotements, et rappelle l'idée de tapotement continuel introduite par le Dr, David Lake. Vous devriez l'essayer pour voir si ça vous amène plus de résultats que de tapoter à répétition avec la méthode classique.
J'ai rajouté une suggestion à la fin de son article.
Accolades, Gary
NOTE :
Par respect pour la personne qui a écrit l'article original, je reste toujours aussi fidèle que possible au texte.
Cet article vous propose une séquence que vous pouvez tapoter vous-même, en l'adaptant à votre propre cas, bien sûr. Toute la première partie de la séquence se déroule avec des "même si..." sur le point de karaté.
Pour ma part, je l'utilise légèrement différemment. Je commence sur le point de karaté par une phrase relative à un souci particulier et j'utilise toute la séquence en cascade, en enlevant tous les "même si...".
Par exemple : Sur le point de Karaté :
Même si je ne suis pas cappable d'appeler Mr Untel pour lui parler de blablabla, je m'aime et je m'accepte complètement".
Puis, en cascade à partir du dessus de la tête :
j'ai l'impression que tout le monde peut le faire sauf moi
j'ai l'impression qu'il me manque quelque chose
j'ai horreur de me vendre
parce que j'ai tellement de doutes sur ce que je vaux
etc...
L'important est que vous trouviez la meilleure manière d'utiliser cet article pour vous-même.
Christine Disant
Par Angela Treat Lyon
Bonjour Gary,
Je me suis dit que vous pourriez être intéressé par une méthode intéressante que j'ai utilisée pour faire de l'EFT avec mes clients. Elle est puissante, merveilleuse et très efficace. Je l'appelle le Tapotement en Cascade, parce que c'est un peu comme d'être en dessous d'une cascade d'eau.
Avez-vous déjà rencontré des personnes qui sont bloquées dans leurs pensées et trouvent tellement difficile de ressentir ou d'exprimer ce qui se passe en eux? J'ai utilisé ceci pour des centaines de personnes à ce stade (autant en face à face qu'en télé-classes) et j'ai trouvé que cette méthode pour tapoter aide ces personnes à passer de la pensée au ressenti en quelques secondes.
C'est vraiment très simple. Au lieu de sauter d'un point à l'autre et de tapoter chaque point 5 à 7 fois, vous progressez doucement et graduellement d'un point à l'autre, en petits pas d'un centimètre environ, et en tapotant chaque point une seule fois.
Par exemple, vous commencez au point du début du sourcil et tapotez en direction de la tempe en environ 8 petits pas, puis vous descendez autour de l'oeil et en dessous en à peu près 6-7 pas, et ainsi de suite en descendant le côté du visage vers le dessous du nez, par dessus les lèvres vers le menton, puis la gorge etc...
Quand vous arrivez à la clavicule, vous tapotez en diagonale vers le dessous du bras, faites demi tour en cercle pour atteindre le point du foie sur les côtes (sous la poitrine). Puis vous sautez vers l'intérieur des poignets et retour sur le haut du crâne et on recommence si nécessaire.
Maintenant il y a des variantes et des idées différentes concernant le point de départ des tapotements, mais je commence généralement sur le haut du crâne avec un cercle de tapotements tout doux, puis je pars vers le troisième oeil puis je continue vers le bas. Pas de règle immuable.
J'ai observé que pour l'anxiété et la peur en particulier, on réagit presque instantanément avec un bâillement ou un soupir. Je le fais quand je conduis par mauvais temps et je me calme quasi instantanément.
J'insère ci dessous une partie d'une télé-classe "les têtes brûlées de la richesse", alors que nous tapotions avec M___ , qui avait l'impression que "tout le monde peut le faire (se vendre, avoir en abondance, avoir du succès, etc.), sauf moi."
La télé-classe était sur le thème de Renouer les Liens avec l'Abondance, nouer les liens avec le Principe Mère - autant que pour ceux qui n'ont jamais ressenti de lien avec leur mère que pour ceux qui voudraient renforcer leurs liens (pas seulement vers leur propre mère masi aussi vers l'Energie Archétype qui permet d'être ouvert(e) à recevoir des richesses de toutes sortes.)
Sur le point de Karaté:
Même si j'ai l'impression que tout le monde peut le faire sauf moi...
Même si j'ai l'impression qu'il me manque quelque chose...
Et même si j'ai horreur de me vendre…
Même si c'est parce que j'ai tellement de doutes sur ce que je vaux...
Même si je n'ai jamais été capable de me vendre…
Même si je doute de moi…
Même si d'un autre côté...
Même si je me sens spécial(e)…
Et Même si les autres ne le voient pas...
Même si c'est parce que je ne me vends pas...
Même si ce n'est pas grave, je veux quand même m'aimer et m'accepter...
Même si je n'ai pas été capable de me vendre...
Même si c'était parce que je ne savais pas quoi dire...
Même si je ne savais pas transmettre la passion que j'ai pour ce que je fais...
Même si ça me donnait l'impression d'être un vendeur qui s'impose...
Même si je vais changer tout ça aujourd'hui...
Même si c'est parce que ce que je vais faire...
Même si c'est de rétablir ma connexion avec ma mère (l'Archétype)
Même si comme ça je peux sentir que je reçois quelque chose...
Même si ça me permettra de parler en étant dans un espace d'épanouissement...
Même si, plutôt que d'être dans le besoin...
Même si, PARCE QUE je m'aime et je m'accepte complètement....
Même si parfois je me suis vraiment senti(e) stupide...
Même si je sais que je suis intelligent(e)...
Même si comment se fait-il qu'ils aient tout et pas moi?...
Même si j'ai essayé et essayé et essayé encore…
Même si j'ai fait tout ce que font les autres...
Même si ça leur résussit et moi j'échoue...
Même si j'ai l'impression qu'il y a un mur entre moi et la vie...
Même si je travaille et je travaille et je travaille encore et tout ca pour quoi?...
...Rien!
...Et ça me rend fou/folle!
...J'ai toute cette énergie qui fonctionne à l'envers dans tout mon système
...depuis ma naissance et même peut-être avant!
...Mais je sais que je peux l'inverser
...cette méthode d'EFT est bien pratique.
...je sais que je peux redresser des choses dont je n'avais jamais eu conscience
...aujourd'hui j'utilise cette énergie
...pour renouer le cordon cassé avec ma Mère
...comme ça je peux ouvrir chacune de mes cellules
...tout mon corps
...et tout mon système énergétique
...au lien que je n'ai jamais eu avant avec ma Mère
...et quand je fais ceci
...c'est une ouverture au Principe Mère
...et donc même si je n'aime pas ma Mère
...tout va bien, ça ne la concerne pas
...ça concerne le principe de recevoir
...Je choisis de m'ouvrir complètement aujourd'hui
...sur le champ, tout de suite
...PARCE QUE je crois en moi.
Tapotez en cascade à partir du dessus de la tête, simplement en disant chaque phrase l'une après l'autre à votre propre rythme :
...Je crois en moi
...je crois en ce lien
...je ne l'ai jamais eu avant
...je ne savais même pas que ça me manquait.
...aujourd'hui, j'ouvre ma capacité à recevoir
...parce que dans le passé
...je ne savais tout simplement pas vers où me tourner
...je ne savais même pas ce qui me manquait
...j'essayais encore et encore et encore
...et j'échouais toujours
...je ne pouvais jamais répondre à mes propres attentes
...et donc j'étais toujours déçu(e)
...je voulais, je voulais encore, je voulais toujours
...et j'échouais toujours
...et ça me rendait tellement fou/folle
...et tellement triste
...et déçu(e)
...et déprimé(e)
...et toute cette énergie qui est là dans mon système
...et que j'ai utilisée pour la colère et la tristesse
...la déception et la dépression
...je la renverse sur le dos immédiatement
...comme ça je peux l'utiliser pour la créativité à la place
...et elle saute sur place d'enthousiasme
...et elle dit : "il était temps!
...où étais-tu toutes ces années!
...j'ai essayé de t'aider!
...et je ne pouvais même pas t'atteindre".
...je suis tellement content(e) d'avoir rétabli ce lien
...je peux voir un canal
...de moi à ma mère
...et vers l'abondance qu'elle portait dans son corps
...et tout du long jusqu'à mon tout premier ancêtre
...de ma grand-mère à mon arrière grand-mère
...mon arrière arrière grand mère et tout au long des âges...
...jusqu'aux origines, projettant une ligne de lumière
...vers toutes les grand-mères
...jusqu'au commencement...
...et qui revient vers moi
...un lien solide, le sentiment d'être connectés
...au Principe Mère
...d'amour et d'abondance
...et de prospérité
...désormais je prends cette même route
...et je la renvoie vers le futur
...à travers tous les membres de ma famille
...et mes descendants, quels qu'ils soient
...et j'ouvre cette lignée de réceptivité
...pour qu'ils n'aient pas à souffrir d'être séparés de ce lien
...c'est la manière dont je peux partager mon abondance
...parce que je m'aime et je m'accepte réellement
...et aujourd'hui j'abats le mur,
...et je le transforme en un flot
...d'abondance et de prospérité
...je crée de nouveaux chemins de sécurité et de prospérité
OK, inspirez et expirez profondément. Comment vous sentez-vous?
M_____ répond : "C'est merveilleux. Il y avait des moments où je voulais simplement arrêter de tapoter et d'ouvrir mes bras pour recevoir. C'était comme si je voulais ouvrir mes mains, mes paumes, mes doigts, l'intérieur de mes bras... tout mon corps, pour être dans ce mode de réception. Mon corps est tout simplement ouvert pour recevoir toute cette abondance dont je savais qu'elle était là!"
COMMENTAIRE DE GC: J'admire cette créativité et j'ajouterais les réflexions suivantes : (1) il y a BEAUCOUP de tapotements dans cette méthode et un tapotement aussi persistant produit souvent ce sentiment d'ouverture et de relaxation. C'est aussi valable pour le tapotement en continue, que ce soit en cascade ou non et (2) on peut obtenir des résultats encore plus profonds en visant les événements spécifiques qui sont à la source du problème.
Plein d'aloha
Angela
Angela Treat Lyon
Article original sur Emofree : http://www.emofree.com/Articles2/cascade-tapping-angela.htm
Traduction de Christine Disant (Irlande)
