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Ces phobies qui vous gâchent l'été

Guêpes, abeilles, eau, orage...

C'est l'été et si vous n'y êtes pas déjà, pour beaucoup, c'est bientôt les vacances. C'est la dernière ligne droite.

Par définition, les vacances doivent être agréables et vous permettre de vous ressourcer, de faire ce que vous avez moins le temps de faire durant le reste de l'année. C'est aussi le moment de passer de bons moments avec votre famille, vos enfants, vos amis. De vous faire plaisir, de découvrir de nouveaux horizons, de profiter de ces journées encore longues et d'une météo sympathique.

J'ai donc cherché ce qui pourrait vous être utile durant cette période bien souvent très attendue.

C'est Edwige, que j'ai revue la semaine dernière dans une clinique où j'intervenais, qui m'a inspiré ce sujet.

Le fils d'Edwige a la phobie des guêpes et des abeilles. Vous comprendrez que l'été reste un moment de grande vigilance pour toute la famille.

Elle a déjà utilisé l'EFT avec lui, mais dans notre discussion de jeudi, elle me disait que bien qu'il ait moins peur, ce n'était toujours pas complètement passé.

Après lui avoir demandé sur quoi elle avait travaillé jusque là, je me suis rendue compte qu'elle avait oublié un élément important. Marc commence à paniquer dès qu'il entend le « bzzzz ». Et cet aspect extrêmement important, n'a jamais été travaillé auparavant.

Alors, vous aussi, lorsque vous êtes bloqués dans une situation qui persiste malgré une bonne utilisation de l'EFT, demandez-vous s'il ne reste pas un ou plusieurs éléments liés aux cinq sens : vue, ouïe, goût, toucher, odorat. Il y a sans aucun doute un stimulus sensoriel qui continue de taquiner votre cerveau émotionnel.

Vous resterez alors très simple dans la construction de la phrase :

« Même s'il y a ce bzzzz, je m'aime et je m'accepte complètement ».

Cela m'amène à penser aux personnes qui n'ont pas peur de ces insectes, mais qui ont quelques réticences à se baigner par exemple.

Là aussi, faites le tour de toutes les sensations liées : de l'eau qui entre dans le nez en passant par celle qui bouche vos oreilles ou les algues qui peuvent frôler vos chevilles… vous trouverez sûrement celle qui vous empêche encore de profiter sereinement de votre été.

Et si dans votre recherche vous trouviez un événement spécifique, utilisez l'EFT pour en visiter tous les aspects, vous libèrera d'une kyrielle de désagréments.

Il ne vous reste plus qu'à passer un bel été !




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